משתמש:אבנר/קרוספיט

קרוספיט (באנגלית: CrossFit) הוא שמה של חברה אמריקאית המקדמת כושר גופני בעזרת תרגילים פיזיים.

החברה נוסד בשנת 2000 על ידי גרג ולורה גלסמן.

קרוספיט הוא אימון פונקציונלי, מגוון ואינטנסיבי, המשלב את כל מרכיבי הכושר הגופני תוך שימוש באלמנטים ובציוד מעולם הרמת המשקולות, התעמלות מכשירים והתעמלות קרקע.

המתאמנים בקרוספיט רצים בין כמה תחנות - מרימים משקולות, זורקים כדורי כוח, מבצעים עליות מתח, מניפים קטלבלס, הופכים צמיגי משאיות, קופצים בחבל ומבצעים עמידת ידיים,

קישורים חיצוניים

• אתר החברה

http://www.shvoong.co.il/%D7%A7%D7%A8%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%99%D7%98-%D7%97%D7%91%D7%A8-%D7%90%D7%95-%D7%90%D7%95%D7%99%D7%91/41054/

http://www.shvoong.co.il/sections/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8/%D7%9E%D7%93%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%94%D7%A8%D7%91%D7%94-%D7%A2%D7%9C-%D7%A7%D7%A8%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%99%D7%98-%D7%90%D7%9A-%D7%9E%D7%94%D7%99-%D7%94%D7%92%D7%93%D7%A8%D7%AA-%D7%94%D7%9B/

http://www.crossfit-tlv.com/p/blog-page.html

https://en.wikipedia.org/wiki/CrossFit