טיפול ממוקד רגש

טיפול ממוקד רגש (באנגלית: Emotionally Focused Therapy ובראשי תיבות: EFT) היא שיטת טיפול פסיכולוגית אינטגרטיבית המשלבת את תאוריית ההתקשרות שפיתחו ג'ון בולבי ומארי אינסוורת' עם יסודות התפיסה המערכתית שפיתח לודויג פון ברטלנפי ומיושמת בטיפול משפחתי שפיתח סלבדור מינושין בשילוב תפיסות הומניסטיות חווייתיות שההוגה המרכזי שבהן הוא קארל רוג'רס.

את השיטה פיתחו בשנות ה-80 לס (לאסלי) גרינברג וסו (סוזן) ג'ונסון - מטפלים זוגיים קנדיים במקור.

השיטה שמה במוקד את הרגשות המבוססים על צרכים פסיכולוגיים ראשוניים - והצורה שבה הם באים לידי ביטוי.

ראו גם

• גברים בטיפול זוגי
• התמקדות (פסיכולוגיה)

לקריאה נוספת

• קריאה נוספת על צרכים פסיכולוגיים ראשוניים ניתן למצוא במאמרה של קרול דווק -From Needs to Goals and Representations: Foundations for a Unified Theory of Motivation, Personality, and Development בה היא מחלקת את הצרכים לשלושה צרכים בסיסיים: צורך בקבלה (Acceptance) צורך ביציבות בת ניבוי (Predictability) וצורך בתחושת מסוגלות (Competence) שעל גביהם נבנים שלושה צרכים נוספים: צורך באמון (Trust) צורך בשליטה (Control) וצורך בהערכה עצמית (self-esteem/status). למעשה, כל 2 צרכים בסיסיים יוצרים צורך מתקדם יותר וכל הצרכים יחד מאפשרים את בניית הצורך בעצמי אחיד (self-coherence) - בעל זהות ומשמעות.

קישורים חיצוניים

• טיפול ממוקד רגש - באתר "פסיכולוגיה עברית"
• סרטון הסבר של סו ג'ונסון המסביר על טיפול ממוקד רגש
• סרטון הסבר של לס גרינברג על טיפול ממוקד רגש
• רגש ממוקד טיפול, דף שער בספרייה הלאומית

הערות שוליים

ערך זה הוא קצרמר בנושא פסיכולוגיה. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולהרחיב אותו.